L’igiene dentale rientra tra le nostre abitudini quotidiane ed eseguirla correttamente aiuta ad evitare spiacevoli fastidi per denti e gengive.

Il caro e sempre fedele spazzolino è un importante alleato nella lotta a germi e batteri che possono annidarsi tra i denti dopo i pasti ed è bene imparare ad utilizzarlo correttamente nonché scegliere quello più adatto alle tue esigenze.

I maggiori esperti ritengono che bisogna spazzolare i denti per almeno due minuti, non trascurando nessuna area della bocca.

Come utilizzare lo spazzolino manuale correttamente

Utilizzare lo spazzolino manuale nel modo giusto è il primo passo per un’igiene orale perfetta che permetta di mantenere denti e gengive sane. Bisogna seguire delle semplici regole durante lo spazzolamento:

Effettuare movimenti verticali, dalla gengiva verso il dente;
Lavare accuratamente con movimenti non eccessivamente decisi, dedicando ad ogni zona della bocca almeno 30 secondi di spazzolamento, non trascurando le zone interne e posteriori dei denti;
Pulire anche la lingua sulla cui superficie si annidano germi e batteri.
Allo spazzolino va abbinato l’utilizzo di un dentifricio che risponda alle esigenze di ognuno (sbiancante, per denti sensibili ecc.), oltre ad un colluttorio che permetta di sciacquare la bocca e mantenerla pulita più a lungo.

Meglio lo spazzolino elettrico o quello manuale?

L’annosa questione che vede contrapposri lo spazzolino elettrico e quello manuale non è semplice da risolvere. La cosa fondamentale è sempre saper utilizzare questo strumento, elettrico o manuale che sia.

Di certo lo spazzolino dotato di un motore che permette alla testina di compiere una rotazione ed una oscillazione autonoma è più comodo rispetto a quello che deve essere guidato manualmente. In ogni caso lo spazzolino elettrico non fa tutto il lavoro al posto tuo ma necessita sempre di una serie di accorgimenti nei movimenti per il suo utilizzo.

Chi sceglie il classico spazzolino manuale, invece, opta per una vasta gamma di prodotti e soprattutto di testine che consentono anche di provare e riprovare fin quando non si è giunti alla scelta fondamentale della testina che risponda alle esigenze personali delle proprie gengive e dei propri denti.

A chi sono adatte le setole morbide?

Gli spazzolini con setole morbide e sottili consentono di lavare i denti con estrema delicatezza, ovviamente se accompagnati da un utilizzo accurato ed accorto. I movimenti circolari e precisi permettono alla setola di trattare soprattutto le gengive problematiche con la cura necessaria.

È consigliato l’utilizzo di spazzolini con setole morbide soprattutto a chi soffre di:

Gengiviti;
Retrazioni gengivale;
Ipersensibilità dentinale.
Difatti, i movimenti giusti, la durata prescritta per un corretto lavaggio e delle setole che rispondano a precise necessità della nostra bocca, ci consentono di avere un’igiene orale perfetta e di non arrecare ulteriori danni se già si soffre di qualche fastidio al solco gengivale.

A chi sono adatte le setole medie e dure?

Le setole dure, se utilizzate, vanno accompagnate da movimenti con i quali non si applichi eccessiva pressione tra lo spazzolino e la superficie dentaria. Il troppo sfregamento può determinare problemi allo smalto anche con spazzolini dalle setole morbide ma, diciamolo, con le setole dure il rischio aumenta.

Una scelta più saggia, qualora si preferisca uno spazzolino con setole non propriamente morbide e sottili, sarebbe quella di optare per delle setole con trama media. In questo modo sarà possibile garantire quella sensazione di pulito, che molti abbinano solo all’utilizzo di spazzolini con setole più dure, ma con una intensità minore nel contatto con denti e gengive.

Ogni quanto bisogna cambiare lo spazzolino manuale

Una volta scelto lo spazzolino che fa al caso tuo è importante averne cura e soprattutto provvedere a cambiarlo almeno ogni tre mesi per evitare il proliferare di batteri causa di problemi fastidiosi per la tua bocca che potrebbero sfociare anche in più gravi patologie.

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